Стресс, колотый защищает

Авг 29, 2011

Какие физические изменения происходят в вашем организме, когда вы подвергаетесь стрессу? Учащается сердцебиение и дыхание. Следовательно, поглощаемый в больших количествах кислород быстрее переносится к напряженным и готовым распрямиться мышцам. Физически вы уже готовы к тому, чтобы столкнуться с неблагоприятными обстоятельствами и подчинить их себе.

«Я довольно мал ростом и не люблю драк, — рассказывает десятилетний Давид. — На перемене мне приятнее играть с девочками. Гимнастика- не мой конек. Я боюсь сорваться с каната или брусьев, а мои кувырки — сплошная катастрофа. Однако самый страшный для меня момент наступил тогда, когда учительница предложила сыграть со всем классом в мяч «на пленника». Мне известно, что благодаря репутации увальня противник будет преследовать меня, пока не отправит в «тюрьму». Но я зря умирал от страха. Вдруг, сам не знаю почему, я почувствовал себя сильным и проворным. Я походил на угря. В общем, мяч ни разу не коснулся меня, и зачастую я приносил команде выигрышные очки. Впрочем, сейчас все дерутся за то, чтобы я был на их стороне!»

Физический стресс позволяет решить дилемму «драться или бежать», нападать или уносить ноги. На протяжении веков мы настраивали себя на выживание при встрече с опасностями, угрожающими нашему физическому существованию. Нам неизвестно, на каком уровне умственного развития находился доисторический человек, но одно мы знаем точно: еще до знакомства с оружием он был способен защитить себя от животного и человека или спастись бегством.

С тех пор общество прошло долгий путь эволюции. Менялись источники опасности, но наш мозг в физиологическом отношении остался таким же. Как только он осознает возможную опасность, он предупреждает нас и в мгновение ока превращает нас в неандертальца, готового сразиться с мамонтом или, напротив, бежать при его приближении. Ребенок, плохо успевающий в школе, в состоянии стресса испытывает те же самые реакции, что и перед готовым к прыжку тигром… или перед отцом, занятым просмотром его оценок за четверть.

Похожие Посты

Тэги

Добавить в