Психологический настрой при родах.

Июн 7, 2011 admin

Каждая рожавшая женщина о своих родах рассказывает по-разному, при чем одни женщины описывают этот процесс со смехом и шутками, другие – не могут вспоминать его без содрогания. Почему же такое разное отношение женщин к такому, казалось бы, естественному процессу?

А все дело в психологическом настрое женщины. Именно от него зависит, насколько болезненными будут схватки у женщины. Ведь роды – это нормальный, заложенный природой процесс. Вы когда-нибудь наблюдали, как щенится собака или рожает кошка? Разве они испытывают адские муки? Вы можете сказать, что это животные не испытывают боль при родах, а для женщин это само собой разумеется, мол, даже в Библии написано: «Будешь рожать в муках детей своих», но не воспринимайте написанное, близко к сердцу. Ведь Библия – это книга духовная, и она описывает все, что должно происходить с человеком, идущим по пути духовного развития, а не в нашем мире.

Женщина в прежние времена могла родить и в поле (между сжатым очередным снопом, отдохнув, и закутав в какую-либо одежду ребенка), а потом могла и продолжить жатву. И этот процесс воспринимался буднично. А в малоразвитых странах, например, африканских, женщины рожают дома самостоятельно или с помощью близкого окружения женщин. Кто там этого боится? Девочка может присутствовать при рождении брата или сестры, видя, как ведет себя мать в родах, самым естественным образом у нее формируется безбоязненное отношение к процессу родов. Многие ученые и сейчас относят роды к естественным процессам, сравнивая их с такими, как дефекация или мочеиспускание. Разве у человека есть такие природные процессы, при которых он должен испытывать боль? Только при напряжении и страхе у человека возникают болевые ощущения, как сигнал, говорящий, что где-то произошел сбой. Так, что поменьше слушайте плаксивых и меланхоличных женщин, а доверяйте рассказам оптимисток. Хотя, как известно, и доказано учеными, «страшилки» намного лучше нами воспринимаются, чем даже какие-то очень веселые истории. Так устроена, к сожалению, человеческая психика.

Конечно, воспринимать роды, как легкую прогулку, тоже не стоит – это трудная работа для матери и ребенка, но только работа, а не тяжкая каторга! Результатом этой работы будет Ваш здоровый малыш. Настраивайтесь на то, что Вам нужно будет затратить много энергии и усилий, и не забывайте, что и Ваш ребенок трудится вместе с Вами. В родах старайтесь вести себя активно, за Вас никто рожать не будет и схватки тоже только Ваши, так что постарайтесь как можно лучше себе помочь. Дышите правильно, принимайте самую для вас комфортную позу, во время схваток постарайтесь расслабиться максимально. В этот момент женщины тоже ведут себя по-разному. Одни предпочитают отвлечься на разговор, пение или чтение. Другие, наоборот, сосредотачиваются на схватке, представляя себе, раскрытие шейки матки, как бутона цветка и ребенка, продвигающегося к выходу из темной пещеры. Третьи, вообще, отрешаются от процесса родов, воображая себя, находящимися на море или в лесу. Делайте так, как вам нравится, чтобы как можно больше расслабиться и не мешать раскрытию родовых путей, напрягая мышцы. Кроме этого активно применяйте самомассаж, дыхательные упражнения. И все у вас будет на «отлично» ведь в каждую женщину природой заложено умение рожать. Так уж они созданы. И все тут!